癫痫是我们常见的疾病，切不可心急，一定要去正规的医院进行检查治疗，治疗癫痫病一定要积极配合专家的工作，并做好预防措施，以一颗平常心去面对，保持乐观的态度去战胜病魔，癫痫病是很快被治愈的。那么，癫痫病的日常护理是什么呢?下面就来看看相关内容的介绍吧：

　　1、保持情绪稳定。避免焦虑、烦闷、抑郁、愤怒等不良情绪的刺激及过度兴奋和悲伤等，保持心情舒畅、乐观自信积极向上。

　　2、合理饮食调理。忌饥饱失常、饮水过量，禁食肥甘厚腻、辛辣刺激发物。如烟酒浓茶、咖啡饮料、牛羊狗肉、鲤鱼雄鸡、卤味春笋等。可适当食用含维生素、钙质丰富的蔬菜瓜果。

　　3、睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7 9小时，儿童至少8 16小时。

　　4、可以参加适量运动。癫痫病人可以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病的饮食日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

　　以上便是小编今天为大家介绍的癫痫病的日常护理是什么呢的相关资料，希望以上癫痫病护理常识能够对大家有所帮助，从而患者要保持愉快的心情，才能更好地治疗。